進(jìn)入寒冬以來，溫度逐天降低，人體容易受寒，加之早晚和室內(nèi)外溫差變化較大，一些抵抗力較差的人成為流行性感冒的“重災(zāi)”人群。

陜西省人民醫(yī)院感染性疾病科主任醫(yī)師張鴻表示，流行性感冒具有較強(qiáng)的季節(jié)性，根據(jù)我省的監(jiān)測結(jié)果提示，每年的11月份至次年的3月份是我省流感流行的主要季節(jié)。

通常情況下，流感在臨床上表現(xiàn)為急性起病，有發(fā)熱、頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、食欲減退等全身不適，可伴有或不伴有咽痛、咳嗽及鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道卡它癥狀。流感的上呼吸道卡它癥狀通常比普通感冒的卡它癥狀輕，但全身癥狀重；也可伴有嘔吐、腹瀉等類似急性胃腸炎的癥狀，尤其是嬰幼兒。

一旦感染流感，則需進(jìn)行隔離治療，病人可根據(jù)病情輕重的不同，選擇在家隔離或住院隔離治療。另外，除接受抗流感病毒治療外，注意休息、多飲水、對癥治療也非常重要。冬季有效預(yù)防流感要注意以下七點(diǎn)：

打疫苗。接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效方法。6個(gè)月以上的人均可接種流感疫苗。

注意咳嗽禮儀。患流感時(shí)外出就診應(yīng)戴口罩。勿對著他人咳嗽、打噴嚏。咳嗽、打噴嚏時(shí)要用紙巾遮掩口鼻，沒有紙巾時(shí)應(yīng)對著自己的衣袖，勿用手直接遮掩口鼻，以免接觸傳染他人。手部接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏、擤鼻涕后）應(yīng)立即洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

保持空氣流通。每天定時(shí)開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。

減少外出機(jī)會。流行高峰期應(yīng)避免去人群密集場所，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。

保證充足的睡眠、均衡飲食。

平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，提高身體抵抗力。病時(shí)注意休息。